Katekiinipitoisuus - ilmaistuna mg: na / 100 g ruokaa. | |||
Viljatuotteet | mansikat | 3,11 | |
Johanneksenleipäpähkinä | 50,75 | Aprikoosit | 3,67 |
Rypäleet, vihreät | 3,73 | ||
Palkokasvit | Makeat kirsikat | 4,36 | |
Linssit (raaka) | 0,35 | persikat | 4,92 |
Kidney-pavut | 1,66 | mustikat | 5,29 |
Banaanit | 6,10 | ||
Hedelmät | Rypäleet, mustat | 10,14 | |
päärynät | 0,27 | karhunvatukka | 37,06 |
Hapan kirsikat | 0,30 | ||
Karpalot | 0,39 | Pähkinät | |
Granaattiomenat | 0,40 | hasselpähkinät | 1,19 |
Omenat (Golden Delicious), kuorineen | 0,59 | Mantelit | 1,28 |
Herukat, mustat | 0,70 | Pistaasipähkinät | 3,57 |
Kvitteni | 0,75 | pekaanipähkinät | 7,24 |
Herukat, punaiset | 1,28 | ||
vadelmat | 1,31 | Juomat | |
Omenat (Gala), kuorineen | 1,39 | Musta tee (valmistettu) | 1,51 |
viikunat | 1,59 | Vihreä tee (valmistettu) | 4,47 |
Karviaismarjat | 1,67 | punaviini | 7,14 |
mangot | 1,72 | ||
Omenat (Granny Smith), kuorineen | 1,87 | sekalainen | |
Raparperi | 2,17 | Maitosuklaa | 4,16 |
Luumut | 2,89 | Tumma suklaa | 24,20 |
Nectarines | 2,98 | Kaakaojauhe | 67,82 |
Huomautus: Ruoat tappi ovat erityisen runsaasti katekiinia.