Juokse, kävele, peuhata Kaikki ylimääräinen liikunta on hyväksi terveydelle. Tämän ei tarvitse olla tiukalla, vaan se voidaan levittää pitkin päivää. Pyöräily, koiran ulkoiluttaminen, kouluun kävely – nämä jokapäiväiset toimet eivät vaadi vaivaa! Viikonloppuisin ja vapaa-ajallaan lasten tulee olla aktiivisia… Harjoituspyramidi lapsille
Synonyymit laajemmassa merkityksessä Liikuntahoito Määritelmä/Johdanto Termi toimintaterapia tulee kreikan kielestä ja tarkoittaa "parantumista työn ja toiminnan kautta" ("ergon" = työ, toiminta, toiminta, suoritus ja "therapeia" = hoito, palvelu). Ergoterapia on siis terapiamuoto, joka koskee pääasiassa liikuntaa ja ennen kaikkea paranemisprosessia… Ergoterapia
Soveltamisalat Työterapiaa käytetään menestyksekkäästi eri lääketieteen aloilla sekä hoitoon että ennaltaehkäisyyn. Neurologia: Erityisesti aivohalvauspotilaat hyötyvät usein työterapiasta. Aivohalvaukseen liittyy usein moottorin toiminnan heikkeneminen kehon toisella puolella. Kun hyvä ergoterapia aloitettiin varhain, monet toiminnot voivat… Soveltamisalat Ergoterapia
Hoidon muodot Periaatteessa toimintaterapiassa erotetaan kolme erilaista hoitomenetelmää, joita ei kuitenkaan usein eroteta selvästi toisistaan ja jotka täydentävät toisiaan: Eräitä erityisiä hoitomuotoja ovat muotoiluterapia, aistinvarainen integraatioterapia ( huomiohäiriöt ja kehitysviiveet), Affolterin mukainen hoito… Hoidon muodot Ergoterapia
Johdanto Osteoporoosi, jolle on ominaista luumassan puute tai menetys, on yksi yleisimmistä sairauksista ikääntyessä ja sitä esiintyy noin joka kolmas nainen vaihdevuosien jälkeen. Miehille voi kuitenkin kehittyä myös osteoporoosi. Näin ollen ennaltaehkäisy nuoremmalla iällä on tärkeää, jotta voidaan aktiivisesti torjua ... Estää osteoporoosi
Ennaltaehkäisy vegaaniruokavaliolla Periaatteessa on ravitseva rajoitus, kuten vegaaninen ravitseva tapa kiinnittää aina huomiota kehoon kaikkien tärkeiden elintarvikekomponenttien toimittamiseen. Mitä tulee osteoporoosiin, nämä ovat kalsium, D -vitamiini ja magnesium. Magnesiumille vegaaninen ravitsemus ei ole ongelmallista, koska esimerkiksi kaurahiutaleet,… Profylaksia vegaaniravinnolla | Estää osteoporoosi
Vältä alkoholia ja savukkeita Osteoporoosin ehkäisemiseksi on myös suositeltavaa pitää alkoholin ja savukkeiden kulutus erittäin alhaisella tasolla. Tupakoitsijoiden verenkierto eri elimiin, luut mukaan lukien, on vakavasti rajoitettu, ja tupakansavun ainesosat edistävät myös estrogeenien hajoamista, jotka molemmat edistävät… Vältä alkoholia ja savukkeita Estää osteoporoosi
Ennaltaehkäisy homeopatialla Homeopatia tarjoaa myös mahdollisuuksia osteoporoosin ehkäisyyn. Tässäkin keskitytään lopulta siihen, että keholle saadaan riittävästi kalsiumia ja estetään liiallinen happamoituminen. Liiallinen happamoituminen eli liian alhainen pH -arvo tukee kalsiumin poistumista luista. Homeopaattisella osteoporoosin ehkäisyllä on vastaavasti samat tavoitteet… Profylaksia homeopatian kanssa Estää osteoporoosi