Mikä on fysioterapia?
Fysioterapia tai fysioterapia on yksi parannuskeinoista, ja sitä käyttävät koulutetut fysioterapeutit. Fysioterapiaan kuuluu erilaisia toimenpiteitä, joilla kaikilla on yksi yhteinen piirre: ne käyttävät ulkoisia ärsykkeitä luonnollisen fyysisen vasteen aikaansaamiseksi. Lämpö, kylmä, paine tai veto, sähköärsykkeet tai fysioterapiaharjoitukset aktivoivat kehossa tiettyjä prosesseja, jotka auttavat poistamaan tuki- ja liikuntaelimistön toimintahäiriöitä, kipuja, verenkiertohäiriöitä tai ihosairauksia.
Lääke: Terapeuttinen hieronta
Mikä on terapeuttinen hieronta?
Täällä terapeutti työskentelee vahingoittuneessa kehon osassa erityisillä hierontakahvoilla. Todistettuja tekniikoita ovat silittäminen, koputtaminen, vaivaaminen ja hankaus. Tällä tavalla stimuloidaan ihoa, ihonalaista kudosta, lihaksia, jänteitä ja sidekudosta sekä niihin liittyviä hermoja, veri- ja imusuonet.
Tämän menetelmän pääasiallisia käyttöalueita ovat lihasjännitys, krooninen kipu, kudosten tarttumat ja arpeutuminen sekä ruoansulatushäiriöt.
Miten terapeuttista hierontaa sovelletaan?
Oireista riippuen saatavilla on erilaisia hierontamenetelmiä klassisesta hierontahoidosta (KMT), sidekudoshieronnasta, imusolmukkeiden poisto- ja paksusuolen (intestinal) hieronnasta periosteaaliseen (periosteaaliseen) ja vedenalaiseen hierontaan.
Milloin terapeuttinen hieronta ei sovellu?
On olemassa joitakin vasta-aiheita, joihin terapeuttista hierontaa ei tule käyttää. Näitä ovat akuutit tuki- ja liikuntaelinten vammat, tuoreet lihasrepeämät, kuumeiset sairaudet sekä akuutit tromboosi ja kuumeiset infektiot.
Lisätietoja terapeuttisesta hieronnasta on artikkelissa Terapeuttinen hieronta.
Lääke: Inhalaatiohoito
Mitä inhalaatiohoito on?
Milloin inhalaatiohoitoa käytetään?
Hengitysteiden sairaudet ovat tämän fysioterapiamenetelmän tyypillisiä käyttöalueita. Näitä ovat esimerkiksi akuutti ja krooninen keuhkoputkentulehdus, keuhkoastma ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD).
Miten inhalaatiohoitoa käytetään?
Sairastunut henkilö hengittää sumutettuja vaikuttavia aineita. Tähän tarkoitukseen on saatavilla erilaisia sovellusjärjestelmiä, esimerkiksi inhalaationaamarit, annosinhalaattorit, suihkusumuttimet tai ultraäänisumuttimet.
Milloin inhalaatiohoito ei sovellu?
Allergiset reaktiot, kuten yskä, puhuvat inhalaatiohoitoa vastaan.
Lisätietoja inhalaatiohoidosta on artikkelissa Inhalaatio.
Lääke: Liikuntaterapia
Mitä on liikuntaterapia?
Milloin liikuntaterapiaa käytetään?
Fysioterapiatoimenpiteitä käytetään esimerkiksi tapaturmien jälkeen, hoidon lisänä, kuten syövän, sydän- ja verisuoni- ja aineenvaihduntasairauksien hoidossa sekä ennaltaehkäisevänä toimenpiteenä. Niillä voi myös olla mielialaa kohottava vaikutus mielenterveysongelmiin, kuten masennukseen.
Miten liikuntaterapiaa sovelletaan?
Liikuntahoidon päämenetelmät ovat fysioterapia ja manuaalinen terapia.
Milloin liikuntaterapia ei sovellu?
Liikuntaterapiamenetelmät eivät sovellu esimerkiksi tuki- ja liikuntaelinten akuuteihin vammoihin, kuten tuoreisiin luunmurtumiin ja kuumeisiin infektioihin.
Lisätietoja harjoitushoidosta on artikkelissa Harjoitusterapia.
Lääke: Sähköhoito
Mikä on sähköhoito?
Milloin sähköhoitoa käytetään?
Tätä fysioterapiahoitoa käytetään yleensä lisäaineena parantamaan paranemisprosessia, stimuloimaan verenkiertoa, rentouttamaan lihaksia tai lievittämään kipua.
Miten sähköterapiaa käytetään?
On olemassa erilaisia sähköhoitoja, jotka käsittelevät erilaisia oireita kohdistetulla fysioterapialla:
- Tasavirtahoito: edistää verenkiertoa
- Matalataajuinen hoito: sillä on lisäksi anti-inflammatorinen ja kipua lievittävä vaikutus
- Keskitaajuinen hoito: parantaa lihasten aineenvaihduntaa
- Korkeataajuinen terapia: löysää jännittyneitä lihaksia ja edistää paranemisprosessia vammojen jälkeen
Milloin sähköhoito ei sovellu?
Mihin minun tulee kiinnittää huomiota ennen sähköhoitoa ja sen jälkeen?
Hoidon jälkeen tulee puhdistaa ja levittää voidetta ihoalueet, joihin elektrodit on asetettu. Jos kivun hoitoon käytetään sähköhoitoa, sinun tulee pitää vähintään 14 päivän tauko noin 10 hoitokerran jälkeen.
Lisätietoja sähköhoidosta on artikkelissa Elektroterapia.
Lääke: Hiilihappokylvyt
Mikä on hiilihappokylpy?
Hiilihappokylvyt kuuluvat myös fysioterapiaan. Hiilihappokylvyssä kylpetään vedessä, johon on lisätty hiilihappoa. Sekoitussuhteen tulee olla vähintään yksi gramma hiilidioksidia kilogrammaa vettä kohden.
Milloin hiilihappokylpyjä käytetään?
Hiilihappokylpyjä käytetään pääasiassa fysioterapiassa lievien verenkiertohäiriöiden ja kohtalaisen verenpainetaudin hoitoon. Sen mukaisesti klassisia merkkejä ovat seuraavat:
- Ääreisvaltimoiden tukossairauden lievät muodot
- Ihon mikroverenkiertohäiriöt
- Sydän- ja verisuonisairaudet
- Laskimoverenkiertohäiriöt
- Ihon haavaumat, laskimohaavat
- Krooninen laskimoiden vajaatoiminta
- Reumatismi
Miten hiilihappokylpyä käytetään?
Seuraavat käyttötavat erotellaan taustalla olevasta hiilihapon lähteestä riippuen:
- Luonnolliset hiilihappokylvyt: Luonnollisia hiilihappolähteitä on saatavilla Saksassa, esimerkiksi Bad Salzuflenissa ja Bad Emsissä.
- Keinotekoiset hiilihappokylvyt: mekaanisesti tai kemiallisesti valmistettu. Mekaanisesti lisäämällä kaasumaista hiilihappoa teräspullosta veteen. Kemiallisesti lisäämällä natriumvetykarbonaattia hiilihapon kantajaksi ja esimerkiksi alumiinisulfaattia hiilihapon generaattoriksi.
- Hiilihappokuivakylvyt/kaasukylvyt: suoritetaan sähkölämmitteisissä istuinaltaissa tai, jos kyseessä on osakylpy, lämmitetyn laatikon avulla, jossa on aukko käsivarrelle tai jalalle. Hiilidioksidia syötetään kalusteisiin käsittelyä varten.
Milloin hiilihappokylpy ei sovellu?
- Kuumeiset sairaudet
- Sydämen vajaatoiminta
- Suuri, itkevä ekseema
- Akuutti sydäninfarkti
- Haavainfektiot (gangreeni)
Mihin minun tulee kiinnittää huomiota hiilihappokylvyn aikana?
Kylvyn aikana tulee liikkua mahdollisimman vähän, jottei hiilihapon pitoisuus vedessä alene. Lisäksi on huolehdittava siitä, että pää pysyy reilusti altaan reunan yläpuolella, jotta kaasua ei hengitä liikaa. Hiilihappohoidon jälkeen tulee levätä vähintään 30 minuuttia.
Lääke: lämpöterapia
Mitä lämpöterapia on?
Fysioterapiatoimenpiteenä lämpöhoito sisältää lämpö- ja kylmähoitoja. Molemmat toimenpiteet vaikuttavat lihasjännitykseen ja verenkiertoon, ja ne myös lievittävät kipua.
Milloin käytät lämpöhoitoa?
Miten lämpöterapiaa sovelletaan?
Lämpökäsittelyihin on saatavilla erilaisia työkaluja, mukaan lukien esimerkiksi ultraääni, infrapuna ja kuumailma. Kylmähoitosovellukset toimivat esimerkiksi jääkylvyn, jääkääreen tai kylmäkaasun kanssa.
Milloin lämpöhoito ei sovellu?
Lämpöhoito on vasta-aiheinen esim.
- Akuutit tulehdukset, kuten flunssan kaltaiset infektiot tai akuutit niveltulehdukset
- Sydämen vajaatoiminta
- Korkea verenpaine (hypertensio)
- Kilpirauhasen liikatoiminta (kilpirauhasen liikatoiminta)
- Syöpä pitkälle edenneessä vaiheessa
- Kylmähoitomenetelmiä ei tule käyttää:
- Kryoglobulinemia (eräs verisuonitulehduksen muoto).
- kylmä nokkosihottuma (ihon muodostuminen kylmyyden aiheuttamiin ärsykkeisiin)
- Verenkiertohäiriöt, kuten Raynaudin oireyhtymä (sormien ja varpaiden verenkiertohäiriöt) Lisätietoja lämpöhoidosta on artikkelissa Lämpöterapia.
Korjaustoimenpiteet: Manuaalinen terapia
Manuaalisen terapian tyypillisiä käyttökohteita ovat selkäydinvaivat, nivelkivut, lihaskivut ja reumaattiset sairaudet.
Manuaalinen terapia voidaan suorittaa vain, jos selkärangassa ei ole akuutteja vammoja, kuten murtumia, palovammoja, tulehdusta tai etäpesäkkeitä.
Lisätietoja manuaalisesta terapiasta on artikkelissa Manuaalinen terapia.