Ripuli raskauden aikana – akuutti vai krooninen?
Pohjimmiltaan lääkäri puhuu ripulista, jos sinulla on suolistoa useammin kuin kolme kertaa päivässä. Koostumus vaihtelee pehmeän, tahmean tai vuotavan ripulin välillä.
Raskaus on aika, jolloin jotkut naiset kokevat lievää ripulia, joka yleensä vuorottelee ummetuksen ja ilmavaivojen kanssa. Kuitenkin infektiosta johtuva akuutti vakava ripuli on myös mahdollista. Jos oireet jatkuvat yli neljä viikkoa, lääkärit puhuvat kroonisesta ripulista.
Mahdolliset ripulin syyt raskauden aikana
Ripuli ei kuulu odottavien äitien "tyypillisiin" vaivoihin – raskaushormonit aiheuttavat yleensä ummetusta. Pikemminkin lievä ripuli johtuu usein ruokavalion muutoksesta: monet naiset valitsevat raskauden aikana terveellisempiä ruokia, kuten runsaasti kuituja. Suolisto reagoi tähän joskus ripulilla. Raskaana olevat naiset tarvitsevat yleensä vain vähän kärsivällisyyttä, kunnes heidän ruoansulatuksensa on sopeutunut uuteen tilanteeseen. Lapsesi terveen kehityksen vuoksi sinun tulee kuitenkin edelleen suosia terveellisiä ruokia.
Raskauden edetessä kasvava kohtu aiheuttaa yhä enemmän painetta suolistoon ja heikentää suolen toimintaa. Tämä voi aiheuttaa ummetusta ja ripulia.
Muut raskaudenaikaisen ripulin syyt ovat yleensä samat kuin raskauden ulkopuolella. Ripulin syynä voivat siis olla esimerkiksi ruoka-aineallergiat tai -intoleranssit, virus-, bakteeri- tai loiset, ruokamyrkytys, stressi tai huono ruokavalio ja elämäntapa. Raskaudenaikainen ripuli voi kuitenkin johtua myös matkustajan ripulista. Ärtyvän suolen oireyhtymä ja krooninen tulehduksellinen suolistosairaus voivat myös aiheuttaa ripulia – vaikka et olisi raskaana.
Ripuli raskauden aikana: milloin sinun tulee olla varovainen?
Vaikea ripuli raskauden aikana, joka kestää yli kolme päivää, voi joskus olla vaarallista. Voimakas nesteen menetys kuivattaa kehoa – se kuivuu. Myös tärkeät kivennäisaineet menetetään nesteen mukana. Tämä voi johtaa esimerkiksi kaliumin puutteeseen (hypokalemiaan). Tämä voi olla kriittistä äidille ja lapselle.
Siksi on suositeltavaa mennä lääkäriin, jos sinulla on pitkittynyt ja/tai vaikea ripuli raskauden aikana. Sama pätee, jos tunnet olevasi erittäin heikko ja uupunut etkä tunne paranemista tai jos ripuliin liittyy kipua, kouristuksia, verenkiertohäiriöitä, kuumetta, yleistä sairauden tunnetta ja/tai jopa verta ulosteessa.
Mikä tahansa ripuli raskauden aikana voi myös johtaa emättimen ympäristön bakteeri-infektioon sivelyinfektion kautta (bakteerivaginoosi). Tämä voi laukaista ennenaikaisen synnytyksen, lapsivesipussin repeämän ja ennenaikaisen synnytyksen, ja siksi se on myös hoidettava.
Ripuli raskauden aikana: mitä voit tehdä itse
Periaatteessa raskaudenaikaiseen vaarattomaan ripuliin pätevät samat yleisohjeet kuin raskauden ulkopuoliseen ripuliin. Vakavan nesteen ja suolan menetyksen estämiseksi sinun tulee juoda riittävästi. Esimerkiksi hiilihapotettu kivennäisvesi, kirkas liemi ja tee ovat sopivia (katso alla). Lepo ja lämpö ovat myös hyödyllisiä. Sinun tulee myös yrittää välttää aliravitsemusta.
Seuraavat ruokavaliotoimenpiteet auttavat palautumisessa:
- Vältä maitoa, kahvipapuja ja happamia juomia, kuten hedelmämehuja.
- Fenkoliteellä on rauhoittava ja rauhoittava vaikutus.
- Kamomillateellä on rauhoittava vaikutus mahan ja suoliston limakalvoille.
- Mustan teen tanniineilla on ummetusta aiheuttava vaikutus.
- Syö helposti sulavia ruokia, kuten nuudelikeittoa, paahtoleipää tai korppuja.
- Vältä kananmunia, lihaa, voita, rasvaisia ruokia ja ilmavaivat vihannekset (kaali, palkokasvit).
- Porkkanat, raastetut raa'at omenat ja muussatut banaanit antavat täytevaikutuksen. Banaanit tarjoavat myös kaliumia.
Lääke ripuliin raskauden aikana
Raskauden aikana ripulin aiheuttaman lisääntyneen nestehukan estämiseksi lääkärisi voi määrätä elektrolyyttikorvausliuosta. Lisäksi luonnollisia lääkkeitä, kuten hiilitabletteja, omenapektiiniä ja kaoliinia (savi/posliinisavi), pidetään suhteellisen turvallisina raskaudenaikaiseen ripuliin. Sinun on kuitenkin ensin otettava yhteys lääkäriin ennen niiden ottamista.
Lääkelääkkeiden, niin sanottujen ripulilääkkeiden, vaikutus ripulia vastaan perustuu maha-suolikanavan lihasten immobilisaatioon. Erityistä varovaisuutta tulee noudattaa näiden lääkkeiden kanssa raskauden aikana. Lääkärin on punnittava huolellisesti riskit ja hyödyt. Käytä siksi ripulilääkkeitä raskauden aikana vain lääkärisi kanssa neuvoteltuasi!