Mitä vasikan kääreet ovat?
Pohjekääreet ovat kosteat viileät kääreet sääreiden ympärillä, jotka ulottuvat kantapäästä polvien alapuolelle. Viileässä vedessä kostutetut kääreet on kääritty kahdella ylimääräisellä kangaskerroksella optimaalisen vaikutuksen saavuttamiseksi.
Miten vasikkakääreet toimivat?
Pohjekääre laskee kehon lämpötilaa yksinkertaisella mekanismilla: käärin viileä kosteus haihtuu potilaan lämpimälle iholle. Haihdutusjäähdytys poistaa lämpöä kehosta. Tällä tavalla kehon lämpötilaa voidaan laskea jopa 2 celsiusastetta. Verrattuna muihin lämpötilaa alentaviin sovelluksiin, kuten kylmäpesuun, vasikkakääreitä pidetään erityisen hellävaraisina verenkierrolle.
Pohjekääreen laukaisema kylmäärsyke vaikuttaa myös autonomiseen hermostoon: verisuonet kiristyvät, verenpaine kohoaa sekä aineenvaihdunta ja verenkierto vilkastuvat.
Kuitenkin, jos viileitä vasikkakääreitä jätetään iholle tarpeeksi pitkäksi aikaa lämmetäkseen ja saavuttaakseen kehon lämpötilan, tapahtuu päinvastainen vaikutus. Sitten ne stimuloivat autonomista hermostoa laajentamaan verisuonia, millä on rentouttava vaikutus.
Miten vasikkakääreet valmistetaan?
Näin jatkat:
- Liota ensimmäistä kerrosta varten kahta ohutta pellava- tai puuvillapyyhkettä (esimerkiksi keittiöpyyhkeitä tai taaperoille tarkoitettuja kangasnenäliinoja) viileään veteen*, väännä ne varovasti ulos ja kääri yksi pyyhe tiukasti kunkin vasikan ympärille.
- Toisena kerroksena voit laittaa esimerkiksi kaksi kuivaa puuvillapyyhkettä märkien kääreiden ympärille.
- Viimeinen kerros on lämmittävä kerros. Tätä varten sopivat esimerkiksi villasta valmistetut huivit tai peitot.
* Aikuisille ja vanhemmille lapsille viileä vesi tarkoittaa kylmää vettä, jonka lämpötila on 16-20 celsiusastetta. Pohjepakkauksiin vauvan kanssa sopii parhaiten käsien lämmin vesi (noin 28-32 astetta). Jääkylmää vettä sen sijaan ei suositella missään olosuhteissa – se rasittaisi liikaa kiertoa!
Älä koskaan peitä vasikkakääreitä alumiinifoliolla tai kelmulla. Tämä johtuu siitä, että ilmaa läpäisemätön kalvo estää lämmön haihtumisen. Tämä voi nopeasti johtaa lämmön kertymiseen.
Pohkeen kääre lisäaineilla
Etikkapakkauksia varten lisää vain hieman etikkaesanssia veteen. Viisi ruokalusikallista etikkaesanssia suositellaan litraan vettä. Jatka sitten edellä kuvatulla tavalla.
Kylmien pohkeiden tulehdusta ehkäisevää vaikutusta voidaan tehostaa savella tai parantavalla maalla. Päällystä tätä varten kosteat liinat noin veitsen paksuisella viileällä savella tai parantavalla maalietteellä ja aseta vasikkakompressiot kuvatulla tavalla.
Miten pohjekääreitä käytetään?
Pohjekääreet tulee laittaa makuulla. On myös tärkeää pitää muu keho lämpiminä, erityisesti jalat. Paksut sukat ja lämmittävä päiväpeite auttavat tässä. Tätä ei kuitenkaan saa levittää jalkojen päälle, jotta lämpö pääsee hajaantumaan riittävästi.
Ennen pohjekääreiden kiinnittämistä aseta vedenpitävä pehmuste potilaan jalkojen alle, jotta lakana ja patja eivät kostu.
Kun levität, varo, ettet kääri kangaskerroksia liian tiukasti. Muuten verenkierto säärissä estyy.
Pohjekääre – kuinka usein ja kuinka kauan?
Jos hoidettava henkilö tuntee olonsa epämukavaksi, jäätyy tai tärisee, sinun on poistettava pohkeen kääreet välittömästi.
Voit toistaa pohjekääreet kolmesta neljään kertaan. Sen jälkeen kannattaa pitää tauko. Tarkista potilaan lämpötila hoidon lopussa.
Mihin vaivoihin vasikkakääreet auttavat?
Pohjekääreet auttavat kuumeessa, paikallisessa tulehduksessa ja sisäisessä levottomuudessa.
Pohkeen pakkaa kuumeen
Kuumeen hoitoon tarkoitettuja pohjekääreitä pidetään erittäin tehokkaina. Ne alentavat nopeasti kohonnutta lämpötilaa ja lievittävät siihen liittyviä oireita, kuten päänsärkyä ja yleistä huonovointisuutta. Niitä tulee kuitenkin käyttää vain 39 asteen tai sitä korkeammissa ruumiinlämpötiloissa. Tämä johtuu siitä, että kuume ei ole sairaus, vaan kehon luonnollinen reaktio, joka auttaa immuunijärjestelmää torjumaan taudinaiheuttajia. Jos se tukahdutetaan, tämä voi vaikeuttaa luonnollista paranemisprosessia.
Jos kuume jatkuu pitkään, on aina käännyttävä lääkärin puoleen. Useimmissa tapauksissa se on vain vaaraton vilustumisvirus. Voi kuitenkin olla myös vakavampia syitä!
Pohjepakkaukset tulehdukseen
Kylmillä pohkeilla voi olla myös tulehdusta lievittävä ja kipua lievittävä vaikutus reumaattisiin vaivoihin sekä nivelrikkoon.
Pohkeet suojaavat sisäistä levottomuutta
Pohjekääreillä on rauhoittava ja rentouttava vaikutus, jos ne jätetään päälle pitkäksi aikaa, esimerkiksi yön yli. Sitten niitä voidaan käyttää myös unilääkkeenä.
Pohkeet lapsille
Lastenlääkärit suosittelevat usein pohjepakkauksia hellävaraisena tapana alentaa lasten kuumetta. Sinun tulee kuitenkin pitää mielessä muutama seikka:
- Älä käytä pohkeita lapselle ennen kuin lämpötila on yli 40 celsiusastetta.
- Käytä pohkeita vasta, kun lapsen iho on lämmin.
- Käytä pohkeiden kääreisiin käsien lämmintä vettä.
- Pysy lapsen kanssa huomataksesi epämukavuuden välittömästi.
- Älä jätä vasikkakääreitä päälle 10 minuuttia kauempaa.
- Poista vasikkakääreet välittömästi, jos lapsella on kylmä tai hän tuntee olonsa epämukavaksi.
Jotkut asiantuntijat suosittelevat, että vasikkakääreitä ei käytetä vauvoille ennen kuin he ovat 18 kuukauden ikäisiä. On parasta kysyä lastenlääkäriltäsi ennen kuin käytät vasikkakääreitä vauvoille.
Milloin vasikan käärimistä ei suositella?
Pohjekääreitä ei tule käyttää:
- vilunväristykset
- kylmät jalat, kädet, jalat, kädet
- Jalkojen verenkiertohäiriöt
- kuume alle 39 celsiusastetta (lapsilla alle 40 celsiusastetta)
- virtsateiden infektiot
- ongelmia iskiashermon kanssa
- Allergia käytetyille lisäaineille, kuten etikalle tai parantavalle savelle. Jos et ole varma, oletko allerginen, testaa ensin pieni määrä lisäainetta käsivarren poikki iholla.
Kotihoidoilla on rajoituksensa. Jos vaivat jatkuvat pidempään, eivät parane tai jopa pahenevat hoidosta huolimatta, tulee aina kääntyä lääkärin puoleen.