Kuinka kauan kylmä yleensä kestää?
Kurkun raapiminen, vilustuminen ja yskä ovat vilustumisen (flunssan kaltaisen infektion) tyypillisiä oireita. Hengitystieinfektion kesto ja kulku voivat kuitenkin vaihdella potilaasta toiseen – riippuen siitä, mikä taudinaiheuttaja on vilustumisen aiheuttaja ja syntyykö komplikaatioita tai lisäinfektioita. Toinen ratkaiseva tekijä on se, onko taustalla jokin sairaus, kuten synnynnäinen immuunivajaus.
Rinovirukset tai adenovirukset ovat yleensä syynä vilustumiseen. Ne tarttuvat pienten sylkipisaroiden välityksellä, joita tartunnan saaneet henkilöt poistavat yskiessään, aivastaessaan tai puhuessaan (pisarainfektio). Lisäksi viruksia sisältävät eritepisarat voivat laskeutua ovenkahvoihin, ruokailuvälineisiin ja muihin esineisiin, joissa taudinaiheuttajat voivat selviytyä suhteellisen pitkään. Jos terve henkilö koskettaa näitä saastuneita pintoja ja sitten suutaan tai nenään, hän voi saada tartunnan (smear-infektio). Tästä syystä influenssatartuntatapauksissa on erilaisia tartuntatapoja. Taudin kesto ja kulku eivät kuitenkaan muutu.
Nenän ja kurkun limakalvoilta virukset voivat levitä edelleen kehossa. Mitä syvemmälle taudinaiheuttaja tunkeutuu infektion aikana, sitä pidempi on sen kesto.
Tyypillinen flunssan kulku
Yli puolet flunssatapauksista kulkee seuraavalla tavalla: Nuhakuume alkaa lievillä oireilla, kuten kurkun raapiminen tai vuotava nenä. Oireet lisääntyvät kahdessa päivässä, kunnes ne saavuttavat suurimman ilmentymisen toisena tai kolmantena päivänä. Sen jälkeen ne hiljenevät jälleen. Yksinkertainen flunssa ei yleensä kestä viikkoa kauempaa – ainakaan sairautesi huomioiden.
Influenssainfektio: kurssi komplikaatioiden sattuessa
Jos et huolehdi itsestäsi tarpeeksi vilustumisen aikana ja esimerkiksi jatka harjoittelua, sen kesto pitenee. Influenssainfektio tarkoittaa, että kehossa on viruksia, joita vastaan immuunijärjestelmän on tuotettava vasta-aineita. Tämä rasittaa kehoa. Jos lisäät kehosi rasitusta tänä aikana, sinulta puuttuu – yksinkertaisesti sanottuna – voimaa taistella kylmää vastaan. Toipuminen voi siis kestää useita viikkoja tai jopa kuukausia.
Voit jossain määrin vaikuttaa vilustumisen kestoon. Pitämällä itsestäsi riittävästi huolta, voit lyhentää influenssatartunnan kestoa ja epämukavuutta.
Influenssa: kesto sekundaarisen infektion tapauksessa
Aikuisilla vilustuminen johtaa joskus keuhkotulehdukseen. Yskä ja hengitysvaikeudet ovat tyypillisiä oireita. Keuhkokuume voi kestää useita viikkoja.
Sydänlihaksen tulehdus (sydänlihastulehdus) on erittäin vaarallinen flunssan yhteydessä. Esimerkiksi jos urheilua jatketaan vilustumisesta huolimatta, seurauksena voi olla tällainen sydänlihastulehdus. Se kestää noin kuusi viikkoa. Se on vaarallista, koska sitä ei usein tunnisteta heikkojen oireiden vuoksi. Jos kuitenkin jatkat harjoittelua sydänlihastulehduksen kanssa, se voi ääritapauksissa johtaa kuolemaan johtavaan sydämen vajaatoimintaan.
Muita mahdollisia flunssan sekundaarisia infektioita ovat sinuiitti ja sidekalvotulehdus.
Influenssa: itämisaika
Lääkärit viittaavat taudinaiheuttajatartunnan ja taudin puhkeamisen (ensimmäisten oireiden ilmaantumisen) väliseen ajanjaksoon itämisaikana. Nuhakuumeen ja muiden virusinfektioiden itämisaika on suhteellisen lyhyt. Kun virukset ovat päässeet kehoon, ensimmäisten vilustumisen oireiden ilmaantuminen kestää yleensä noin kahdesta kahdeksaan päivää.
Yhteenveto
Ensimmäiset vilustumisen (flunssan kaltaiset infektiot) oireet ilmaantuvat vain muutaman päivän kuluttua tartunnasta. Sairauden kesto on yleensä lyhyt (noin viikko), kulku suhteellisen lievä – oireet ovat ärsyttäviä, mutta yleensä sairastuneet kokevat kylmän rajoittavan päivittäistä elämäänsä vain kohtalaisesti. Sairauden kestoon ja etenemiseen voidaan jossain määrin vaikuttaa positiivisesti ottamalla rennosti ja välttämällä tartuntariskit.