Kuinka imettää oikein?
Oikea imetys vaatii vähän harjoittelua. Etenkin ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen se ei usein suju kivuttomasti. Tämä on täysin normaalia, sillä tuskin mikään, mitä teemme ensimmäistä kertaa, onnistuu heti.
Imetyksen suhteen monet naiset kokevat tuskallisen kokemuksen, että se vaatii myös hieman harjoittelua ja hyvää ohjausta. Kuitenkin ärtyneiden, kipeiden, veristen nännejen imetyksen aikana, niihin liittyvän kivun tai kivuliaan utaretulehduksen vuoksi monet lopettavat imetyksen ennenaikaisesti.
Lisäksi erityisesti ensiäideillä on usein monia kysymyksiä imetyksestä: Kuinka kauan imetät yhtä rintaa kohden? Mitä pitäisi tehdä, jos rinta on liian vaikea imettää? Imetys ei auta, entä nyt? Pitäisikö vastasyntynyt herättää imetykseen?
Näihin ja moniin muihin kysymyksiin neuvoja ja vastauksia saa kätilöt, imetysneuvonta ja imetysneuvonta gynekologien vastaanotoilla. Täältä löydät myös apua tyypillisiin "sivuvaikutuksiin", kuten arkoihin, kipeisiin nänneihin, joita imetys voi laukaista äideillä, etenkin alussa.
Imetys: Ensimmäinen kerta
Syntymän jälkeen vauva makaa vatsallasi pää lähellä nänniä. Useimmat vastasyntyneet löytävät sitten refleksiivisesti tiensä kohteeseen itse. Jos ei, äidin on autettava hieman.
Imetysasennot
Ennen kuin vauva saa imettää, äidin olisi pitänyt löytää hyvä imetysasento, jossa hän voi rentoutua. Tämä voi olla esimerkiksi sivuasento tai kehtoasento.
Imetysasennot-artikkelista löydät selitykset suosituimmista imetysasennoista ja siitä, mikä asento sopii parhaiten mihinkin tilanteeseen.
Imetys: Oikea tapa kiinnittyä
Voit imettää vauvaasi istuen tai makuulla. Väärä "telakka" nännissä johtaa nopeasti tuskallisiin komplikaatioihin imetyksen aikana. Oikea lukitus voi estää tämän – ja myös selkävaivoja (tuo vauva rinnalle, älä rintaa vauvan luo!).
Tässä on tärkeitä vinkkejä siitä, miten vastasyntynyt saa kunnolla kiinni imetystä varten:
- Koko areola on oltava suussa: vauva ympäröi nännin, ei vain imee sitä.
- Vaihda rinnat imetyksen aikana. On parasta aloittaa koko puolelta.
- Rintojen hieronta: Vauva hieroo rintaa leukallaan, jotta maito valuu helpommin. Kovettumisen tapauksessa imetysasennot, joissa leuka toimii tällä alueella, ovat hyödyllisiä.
- Äitiä ja vauvaa ei saa erottaa sairaalassa (huoneistus).
Imetyskorkki
Jotkut lääkärit ja kätilöt suosittelevat imetyssuojan laittamista nänneihin ennen kuin äidit laittavat vauvansa imetykseen. On kuitenkin kiistanalaista, onko tästä todella hyötyä.
Stimuloi maidontuotantoa
Joskus maidontuotanto alkaa hitaasti. Jotkut naiset sitten pelkäävät, etteivät he tuota tarpeeksi rintamaitoa vauvalleen.
Lue artikkelimme maidontuotannon stimuloinnista saadaksesi selville, mitkä merkit viittaavat siihen, että maidontuotanto on liian vähäistä ja onko olemassa tapoja ja keinoja tuotannon tehostamiseen.
Kuinka kauan pitää imettää?
Viikot, kuukaudet, vuodet: äidit imettävät lapsiaan eri pituisia aikoja. Mutta mitä asiantuntijat sanovat aiheesta: Kuinka kauan naisten tulisi ihanteellisesti imettää vauvaansa?
Löydät vastauksen tähän kysymykseen artikkelista ”Kuinka kauan sinun tulee imettää?
Imetys
Imetyksen lopettamisen aika vaihtelee yksilöittäin. Jotkut äidit haluavat enemmän itsenäisyyttä tai haluavat palata töihin. Jotkut lapset eivät enää halua nestemäistä ruokaa ja imettävät yksinään. Joskus terveysongelmat edellyttävät myös imetyksen lopettamista.
On tärkeää muistaa, että imetyksen lopettaminen ei tapahdu yhdessä yössä. Imetyksen lopettamisesta saat selville kuinka kauan imetyksen lopettaminen kestää ja mitä sinun tulee pitää mielessä.
Maidon pumppaus
Myös pumppaus ja imetys on mahdollista. Esimerkiksi ennen poissa kotoa olevaa tapaamista voit lypsää maitoa imetysaterian jälkeen ja säilyttää jääkaapissa myöhempää ruokintaa varten. Tämä antaa sinulle joustavuutta yhdistää imetys ja pumppaus.
Voit selvittää, kuinka pumpata oikein ja mihin sinun on ehdottomasti kiinnitettävä huomiota hygienian suhteen artikkelista Maidon pumppaus.
Imetys: Kuinka usein sinun tulee imettää vauvaasi?
Se, kuinka usein ja kuinka kauan vauva juo muutaman ensimmäisen syntymän jälkeisenä päivänä, on tärkeä rooli äidin rintojen maidontuotannossa. Sen varmistamiseksi, että tämä käynnistyy järkevästi, imetystauot eivät saa koskaan ylittää neljää tuntia ensimmäisen viikon aikana. Parhaimmillaan sinun tulisi imettää vauvaa noin XNUMX-XNUMX tunnin välein.
Ensimmäisten viikkojen aikana vauva tulee rinnalle imetykseen vähintään kahdeksan kertaa 24 tunnin aikana. Se, kuinka usein imetys on tarpeen seuraavina kuukausina, riippuu myös aina vauvan kehityksestä ja päivittäisestä kunnosta.
Periaatteessa asiantuntijat suosittelevat imettämistä tarpeen mukaan – eli niin usein ja niin kauan kuin vauva sitä haluaa ja tarvitsee. Mutta sinun ei tarvitse huolehtia liikaa: Et voi imettää liikaa – vauva saa tarvitsemansa.
Milloin puuttua
Joskus kuitenkin voi tai täytyy puuttua vauvan juomisrytmiin. Jotkut vauvat ovat väsyneitä syntymän jälkeen ja nukkuvat paljon. Jos he lisäksi juovat vähän ja lihoavat hitaasti, heidät voidaan herättää varovasti juomaan.
Jos vastasyntynyt on keltainen (hyperbilirubinemia, keltaisuus), vauvaa tulee imettää muutaman tunnin välein itkemättä ensin.
Se, kuinka usein sinun tulee imettää vastasyntynyttäsi, voi myös riippua sinusta itsestäsi: Jos kärsit maidon tukkeutumisesta tai utaretulehduksesta, epämukavuus vähenee helpommin säännöllisellä imettämisellä ja lyhemmillä tauoilla.
Imetys: edut ja haitat
Kysyt itseltäsi kysymyksen: imetys, kyllä vai ei? Vastaus on periaatteessa jyrkkä kyllä. Tämä johtuu siitä, että imetys on luonnon antama ravintomuoto, joka mukautuu optimaalisesti vauvan fyysiseen kehitykseen.
Jos sinä ja lapsesi olette terveitä, sinun tulee siksi yrittää imettää täysillä ensimmäisten kuuden kuukauden ajan. Myös osittainen imetys eli sekoitus imetystä ja ostetun äidinmaidonkorvikkeen antamista on asiantuntijoiden mukaan parempi kuin olla imettämättä. Sillä, imetätkö suoraan vai pumppaatko maitoa ja annatko sen pullona, ei ole suurta merkitystä.
Imetys: Edut
Äidinmaito on täysin mukautettu vastasyntyneen tarpeisiin. Se sisältää kaiken, mitä vauva tarvitsee kasvuun ja terveelliseen kehitykseen. Erityisesti keskoset sekä sairaat vastasyntyneet hyötyvät rintamaidosta.
Imetyksen edut ovat:
- Suojaus sairauksia vastaan: vähemmän välikorvatulehduksia, ripulia ja imeväisten äkillisen kuoleman oireyhtymää imetetyillä lapsilla; harvemmin liikalihavuus myöhemmin elämässä
- Äidillä: kohdun nopeutunut involuutio, nopeampi varastoituneen veden poistuminen, pienempi rintasyövän ja munasarjasyövän riski
- Imetyssiteet: Ihokosketus ja hormonit edistävät emotionaalista sidettä äidin ja lapsen välillä.
- Imetys tekee sinut onnelliseksi: mielialaa kohottavat hormonit varmistavat rentoutumisen.
- Imetys säästää aikaa, rahaa ja ympäristöä: Äidinmaitoa on saatavilla aina, oikeassa lämpötilassa ja hygieenisesti "pakattuna".
- Imetys edistää älykkäitä mieliä: On näyttöä rintaruokittujen lasten korkeammasta keskimääräisestä älykkyysosamäärästä (IQ).
Äidinmaito: Ainekset
Vitamiinit, proteiinit, rasvat, kivennäisaineet, vasta-aineet ja paljon muuta: rintamaito sisältää lukuisia vauvoille tärkeitä ainesosia – oikea määrä ja koostumus.
Voit lukea kaiken mitä sinun tarvitsee tietää rintamaidon arvokkaista ainesosista ja sen tuottamisesta artikkelista Rintamaito.
Imetys: Haitat
maidoneritys
Imetys ensimmäisinä päivinä synnytyksen jälkeen on jo epämiellyttävää useimmille naisille.
Voit selvittää tarkalleen mitä imetyksen aikana tapahtuu ja mitä voit tehdä siihen liittyvälle kivulle artikkelista Imetys.
Imetysongelmat
Imetys voi aiheuttaa ongelmia, varsinkin alussa. Esimerkiksi vauva itkee imetessään. On mahdollista, että vauva on liian hajamielinen ulkoisten ärsykkeiden vuoksi ja ylistimuloitunut. Tässä tapauksessa lepo, runsas ihokosketus ja kallistettu imetysasento voivat auttaa.
Tai ehkä vauvan vatsassa on ilmaa – jolloin röyhtäily imetyksen jälkeen tai välissä voi auttaa.
Vauva nukahtaa imetyksen aikana ennen kuin se on kylläinen? Niin kauan kuin vauva tuottaa vähintään neljä täyttä vaippaa päivässä ja lihoa normaalisti, tämä ei yleensä ole ongelma.
Vauva juo liian vähän vai liian harvoin? Sitten saattaa olla suositeltavaa herättää vauva varovasti imetykseen. Säännöllinen ihokosketus (esimerkiksi sideliinan avulla) kannustaa vauvaa imemään ja auttaa äitiä huomaamaan vauvan imetyksen merkit varhain. Lisää vinkkejä ja neuvoja saat kätilöltäsi tai imetyskonsultiltasi.
Vauva puree tai itkee imetyksen aikana? Vauva sylkee tai tukehtuu imetyksen aikana? Onko sinulla kipuja imetyksen aikana? Kätilö tai imetyskonsultin asiantuntijat voivat auttaa sinua näissä ja monissa muissa esteissä. Älä epäröi hyödyntää tätä apua tehdäksesi imettämisestä upea kokemus sinulle ja vauvallesi heti alusta alkaen.
Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää oikeasta tavasta käsitellä maidon kertymistä, arkoja nännejä, rintakipua imetyksen aikana tai utaretulehdusta löytyy artikkelista Imetysongelmat.
Muita mahdollisia haittoja
Imetys ei ainoastaan rasita rintoja ja vaatii kestävyyttä. Imettävät naiset joutuvat käsittelemään myös muita haittoja ja ongelmia:
- Fyysinen riippuvuus: Imetys voi vaikeuttaa äitien paluuta työhön ja arkeen.
- pidättäytyminen stimulanteista, kuten alkoholista ja nikotiinista
- @ henkilökohtainen painostus olla yksin vastuussa lapsen ruokinnasta
- Seksuaalisuus: Rintaalueen koskettaminen voi olla tuskallista imettäville naisille. Joitakin miehiä ärsyttää myös äidin ja lapsen välinen läheisyys imetyksen aikana.
- Hyväksynnän puute: Joskus imetys kohtaa vain vähän hyväksyntää kumppanilta ja sosiaaliselta ympäristöltä.