Mitä vaikutuksia mustakuminaöljyllä on?
Mustakuminan (Nigella sativa) siemeniä ja niistä uutettua rasvaöljyä on käytetty pitkään luonnollisena lääkkeenä eri maissa, kuten Intiassa ja Kiinassa.
Mustakuminan tärkeimpiä vaikuttavia aineita ovat tymokinoni ja tymohydrokinoni. Tieteellisesti vahvistettu on esimerkiksi tymokinonin antibakteerinen ja bakteereja tappava vaikutus.
Positiivisia vaikutuksia havaittiin myös verensokeri- ja kolesterolitasoihin. Mustakuminaöljystä voi olla hyötyä myös maha-suolikanavan vaivojen, kuten gastriittien, hoidossa.
Kaiken kaikkiaan tutkimukset antoivat todisteita seuraavista Nigella sativan vaikutuksista:
- antifungaalinen, antibakteerinen, antiparasiitti (sieni-, antibakteerinen)
- anti-inflammatoriset
- antioksidantti (kyky tehdä vaarattomiksi aggressiivisia happiyhdisteitä, jotka vahingoittavat soluja)
- tehokas syöpäsoluja vastaan (antikarsinogeeninen)
- verensokeria alentava (diabeettinen lääke)
- moduloi immuunijärjestelmää
- vatsaa, munuaista ja maksaa suojaava
- hermoja suojaava
- antispasmodic
- verenpainetta alentava
- kipulääke
- tehokas allergioita vastaan (antiallerginen)
Mihin mustakuminaöljyä käytetään?
Mihin mustakuminaöljy on hyvä? Tutkitut vaikutukset ovat mahdollisia selityksiä mustakuminaöljyn perinteiselle käytölle mm. hoitoon ja ehkäisyyn
- Astma
- verenpainetauti
- Diabetes
- Ripuli
- Keuhkoputkentulehdus
- Infektiot
- Päänsärky
- Heinänuha
- Selkäkipu
- Ihosairaudet, kuten neurodermatiitti tai psoriasis
- Reumatismi
Mustakuminaöljy syöpää vastaan?
Mustakuminaöljy ja hiukset
Koska sillä on antimikrobisia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, valmistajat lisäävät usein mustasiemenöljyä hiustuotteisiin. Jotkut pienet tutkimukset osoittavat, että se voi itse asiassa lisätä hiusten kasvua ja vähentää hiustenlähtöä yhdistettynä muihin ainesosiin. Tässä tarvitaan kuitenkin lisää tutkimusta luotettavien väitteiden saamiseksi.
Auttaako mustasiemenöljy laihduttamiseen?
Mustakuminaöljyä ja punkkeja
Keskustelua käydään siitä, auttaako mustasiemenöljy punkkeja vastaan. Koirilla on näyttöä sen tehokkuudesta. Levitä tätä varten 10–15 tippaa koirasi turkkiin.
Oil pulling mustakuminaöljyllä
Mustakuminaöljy soveltuu öljynvetoon antibakteerisen vaikutuksensa ansiosta. Ayurvedic parantava menetelmä lupaa tappaa bakteerit ja myrkyt suussa kasviöljyn avulla.
Lääkekasveihin perustuvilla kotihoidoilla on rajoituksensa. Jos vaivasi jatkuvat pitkään, eivät parane tai jopa pahene hoidosta huolimatta, sinun tulee aina kääntyä lääkärin puoleen.
Tällä hetkellä ei ole tunnettuja mustasiemenöljyn sivuvaikutuksia sisäisen käytön jälkeen. Mustasiemenallergian merkkejä voi ilmetä ulkoisessa käytössä.
Miten mustakuminaöljyä käytetään?
Mustakuminalta puuttuu lääkehyväksyntä, mikä tarkoittaa, ettei tähän lääkekasviin perustuvia lääkkeitä ole. Siemenet ja mustakuminaöljy ovat siksi saatavilla vain kaupallisesti ravintolisänä tai perinteiseen käyttöön.
Mitä sinun tulee ottaa huomioon, kun käytät mustakuminaöljyä
- Noudata suositeltua annostusta, kun otat mustasiemenöljyä.
- Kun ostat mustakuminaa ja mustakuminaöljyä, etsi hyvä laatu ja varma alkuperä. Kaupasta löytyy myös väärennettyjä tuotteita – esimerkiksi samannäköisillä sipulin siemenillä.
Kuinka saada mustakuminaöljytuotteita
Kasvin siemenet, mustakuminaöljy sekä mustakuminakapselit ovat saatavilla apteekistasi ja hyvin varustetuista apteekeista. Mustakuminan siementen ja mustakuminaöljyn oikeasta käytöstä ravintolisänä tai perinteisessä hoidossa, lue vastaava pakkausseloste tai kysy lääkäriltäsi tai apteekista.
Mikä on mustan siemenöljy?
Nigella sativa on yksivuotinen, ruohoinen, pystyssä oleva, 30–50 senttimetriä korkea ja hieman karvainen kasvi. Yksinkertaisissa tai haarautuneissa varressa on viidestä seitsemään senttimetriä suuret, pinnateiset lehdet. Yksittäin varsien päissä on vaaleansini-valkoisia tai valkoisia kukkia, joissa on viidestä kahteentoista yhteensulautunutta karppia ja lukuisia heteitä.