Mikä on taideterapia?
Taideterapia kuuluu luoviin terapioihin. Se perustuu tietoon, että kuvien luomisella ja muulla taiteellisella toiminnalla voi olla parantava vaikutus. Tavoitteena ei ole luoda taideteoksia, vaan päästä sisään sisäiseen maailmaan. Taideterapiassa kuvasta tai veistoksesta tulee sielun peili.
Taideterapia perustuu eri tieteenaloihin. Koulutuslaitoksesta riippuen se sisältää esimerkiksi kognitiivis-käyttäytymis-, syvyyspsykologisia, antropologisia tai systeemisiä lähestymistapoja. Syväpsykologiassa taideterapiaa kutsutaan joskus myös gestaltiksi tai maalausterapiaksi. Sitä ei kuitenkaan pidä sekoittaa Gestalt-terapiaan, joka on itsenäinen humanistisen lähestymistavan psykoterapian muoto.
Milloin taideterapiaa tehdään?
Taideterapian avulla sairastuneilla on mahdollisuus ilmaista itseään ilman sanoja. Siksi tämä terapiamenetelmä sopii myös dementoituneille tai henkisesti vammaisille.
Mitä teet taideterapiassa?
Taideterapiassa tärkeitä tavoitteita on, että potilas itse aktivoituu luovasti ja oppii tuntemaan itsensä paremmin. Tuloksena olevia töitä ei arvioida. Tämän pitäisi antaa potilaalle mahdollisuus kokeilla asioita esteettömästi, ilman käytäntöjä ja ilman pelkoa "virheiden tekemisestä".
Suhteiden rakentaminen
Kuten missä tahansa terapiassa, terapeutin ja potilaan välille on ensin luotava luottamuksellinen suhde. Hyvä suhde edistää merkittävästi onnistunutta terapiaprosessia.
Ongelman tunnistaminen
Taideterapian etuna on, että sisäisten tilojen ilmaiseminen ei aluksi vaadi sanoja. Taideterapeutin ja potilaan välisellä keskustelulla on kuitenkin tärkeä rooli.
Tätä varten taideterapeutti kuvailee ensin tuomitsematta, mitä hän näkee kyseisessä maalauksessa tai veistoksessa. Ryhmäterapiassa osallistujat keskustelevat myös toistensa kanssa siitä, mitä he havaitsevat toistensa taideteoksissa.
Ongelmanratkaisu
Taideterapian ei tulisi ainoastaan auttaa potilasta tunnistamaan ongelmia, vaan myös selviytymään niistä. Tätä varten se hyödyntää syvyyspsykologian, käyttäytymisterapian tai muiden menetelmien tekniikoita.
Uusien selviytymistapojen löytämiseksi taideterapeutti käyttää keskustelun lisäksi myös työtä taideteosten parissa. Potilaat kokevat usein helpotuksena mahdollisuuden ilmaista itseään väreissä ja muodoissa.
Taideterapia tarjoaa laajan valikoiman mahdollisuuksia. Monien eri menetelmien ja materiaalien kautta lähes jokainen potilas löytää itselleen sopivan luovan ilmeen. Taideterapeutti kuitenkin rohkaisee potilaita kokeilemaan uusia tai tuntemattomia värejä, materiaaleja tai suunnittelumenetelmiä. Uusien polkujen etsiminen vahvistaa potilaan kykyä ratkaista ongelmia.
Mitä riskejä taideterapiassa on?
Kuvat tai veistokset voivat herättää potilaassa tuskallisia muistoja. Etenkin psyykkisten häiriöiden, mutta myös dementian tapauksessa tämä voi johtaa emotionaaliseen ylikuormitukseen, joka vaikuttaa negatiivisesti hoidon kulkuun. Tämän seurauksena potilaan henkinen tila voi huonontua. Kokenut taideterapeutti voi havaita tällaiset muutokset potilaassa ja torjua niitä.
Mitä minun tulee pitää mielessä taideterapian jälkeen?
Joissakin tapauksissa potilaan tila heikkenee terapiaistunnon jälkeen. Jos heikkeneminen on kuitenkin vain lyhytaikaista, ei ole syytä huoleen. Kivuliaiden tunteiden käsitteleminen on ensimmäinen askel kohti positiivista muutosta. Asianomaisten tulisi keskustella olemassa olevista peloista tai huolista taideterapeuttinsa kanssa.